¡Ahí esta po! La estabilidad de una relación podría hacerte subir de peso

¡El amor puede ser dulce, pero cuidado con los kilos de más! Un estudio de la Universidad de Queensland siguió a 6.458 mujeres durante 10 años y descubrió que aquellas en relaciones estables ganaron en promedio 7 kilos más que las solteras, un 30% adicional.

¿Por qué sucede esto? Las parejas suelen tener otro tipo de panoramas que a veces no son tan habituales en los solteros, como por ejemplo cenas románticas, pedir algo rico pa comer y quedarse regaloneando en la cama, sin olvidar el infaltable pollito al velador.

Por eso, en Carolina quisimos armar una lista de sugerencias para seguir regaloneando pero sin irse, literalmente, al chancho:

• Cocinen juntos, puede ser divertido y romántico y así evitar la comida chatarra
• ¿Cardio juntos? Inscribirse al gimnasio juntos, tomar talleres o los infaltables domingos de trekking
• Planificar  juntos: para aquellos que conviven, armar un menú balanceado para la semana puede ayudar a controlar las comidas y porciones en la semana
• Apoyo: realizar actividades en grupo, o en pareja, generalmente es más fácil que hacerlo solo.

Estos hábitos saludables pueden ayudarlos a combatir las estadísticas que muestran estos preocupantes estudios. ¡No dejemos que se acabe el regaloneo!